Sono sempre particolarmente graditi i consigli che possono aiutarci a mantenerci sani e freschi e che sono ragionevolmente gestibili. Fortunatamente, ci sono molti consigli buoni e facili che possono contribuire a mantenere lontane le malattie, apportando, inoltre, moltissimi benefici vantaggi al nostro delicato e complesso fisico.

Uno di questi vede aloe vera come protagonista. Infatti, aloe vera non fa bene solo al sistema immunitario, ma anche alla pelle. E poi, questa meravigliosa pianta, è ricca di vitamine e di minerali. Quindi, oltre che essere una pianta decorativa, aloe vera è una preziosa risorsa per godere di molteplici benefici, utilissimi, ad esempio, per le ossa e per avere pelle morbida e sana. Vediamo, seppure sinteticamente, alcuni benefici della aloe vera. 

• L’aloe vera è ad alto contenuto di amminoacidi e acidi grassi

Ci sono 22 aminoacidi necessari per il nostro corpo, otto dei quali si dice siano essenziali. La aloe vera è in grado di fornirne tra i 18 e i 20, tra i quali ben otto sono ritenuti assolutamente importanti. Inoltre, l’Aloe Vera contiene un alto contenuto di acidi grassi, i quali sono in grado di andare ad abbassare i livelli di grassi nel sangue, oltre che concorrere a ridurre il rischio di allergie e indigestione.

• L’aloe vera è piena di vitamine e minerali

L’aloe vera è una fonte primaria di vitamine che ci fanno tanto bene, tra le quali si possono ricordare la vitamina A, C, E, la vitamina B1, B2, B3, B6, ed è una delle poche piante che contiene anche la vitamina B12. Per di più, nell’aloe vera vi sono 20 minerali, tra i quali: zinco, ferro e magnesio. 

• L’aloe vera aiuta la nostra digestione

Una delle chiavi per una salute sana è una ottima digestione. Pur tuttavia, molti soffrono di problemi digestivi. L’aloe vera, è nota per alleviare e purificare il tratto digestivo, contribuendo così a migliorare la digestione. Aiuta contro lo stomaco sconvolto, il reflusso acido e mantiene la flora intestinale in equilibrio.…